Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.0 39 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

8 porzioni

Zutaten

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (optional)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 6 g

Kalorien 456 kJ / 109 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A cena con gli amici 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Insalata di stagione veloce

10 Min

Insalatona di orzo

40 Min

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

35 Min

Bulgur alle verdure e menta

35 Min

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 Min

Insalata di grano saraceno e gamberetti

40 Min

Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini

55 Min

Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi

1 Std. 35 Min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1 Std.

Bulgur aromatico con salmone

40 Min

Insalata di mare veloce con quinoa

40 Min

Tubettini al pesto con fagiolini e patate

55 Min