Insalata fredda di riso Venere e tacchino

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

2.6 14 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
150 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
700 g di acqua
160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
10 g di capperi sott'aceto
20 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 225.8 mg

Protein 29.4 g

Kalorien 1445.4 kJ / 345.5 kcal

Fett 6.8 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 39.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lunchbox 10 Rezepte
Italien

Pausa pranzo 49 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Farfalle al pesto di frutta secca e caprino

30 Min

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40 Min

Conchiglie risottate al ragù di mare e lime

40 Min

Zuppa di vongole e mazzancolle

1 Std.

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1 Std.

Filetti di orata con crema di peperoni

1 Std. 40 Min

Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi

1 Std. 25 Min

Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante

1 Std. 30 Min

Seppioline e gamberi gratinati

1 Std. 10 Min

Minestra di vongole con maltagliati

1 Std. 30 Min

Tabulè di pollo

30 Min

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 Min