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Cremiges Zitronen-Butter Poulet mit Reis
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 Portionen
Zutaten
Pouletoberschenkel
-
Pouletoberschenkel, mit Haut nach Bedarf6 - 8
-
Paprikapulver, edelsüss2 EL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Knoblauchzehen3
-
Butter20 g
-
Jungspinat nach Geschmack150 - 200 g
-
Wasser140 g
-
Vollrahm120 g
-
Maisstärke (z.B. Maizena) nach Bedarf1 - 2 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst40 g
-
½ TL Hühnerbouillon Paste, selbstgemacht, (siehe Tipp)Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)½
-
Thymian, getrocknet1 TL
Langkornreis
-
Langkornreis, parboiled300 g
-
Wasser670 g
-
1 Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)Salz1 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1708 mg
Protein
69 g
Kalorien
5226 kJ /
1249 kcal
Fett
76 g
Ballaststoffe
4 g
Gesättigte Fettsäuren
27 g
Kohlenhydrate
68 g
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Zitrusfrüchte
8 Rezepte
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