Cremiges Zitronen-Butter Poulet mit Reis

Cremiges Zitronen-Butter Poulet mit Reis

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 Portionen

Zutaten

Pouletoberschenkel
  • Pouletoberschenkel, mit Haut nach Bedarf
    6 - 8
  • Paprikapulver, edelsüss
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Parmesan in Stücken
    60 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Butter
    20 g
  • Jungspinat nach Geschmack
    150 - 200 g
  • Wasser
    140 g
  • Vollrahm
    120 g
  • Maisstärke (z.B. Maizena) nach Bedarf
    1 - 2 TL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    40 g
  • Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)
    ½
    ½ TL Hühnerbouillon Paste, selbstgemacht, (siehe Tipp)
  • Thymian, getrocknet
    1 TL
Langkornreis
  • Langkornreis, parboiled
    300 g
  • Wasser
    670 g
  • Salz
    1 TL
    1 Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 1708 mg
Protein 69 g
Kalorien 5226 kJ / 1249 kcal
Fett 76 g
Ballaststoffe 4 g
Gesättigte Fettsäuren 27 g
Kohlenhydrate 68 g

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