Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de quinoa
- 200 g de filets de poulet, détaillés en dés
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'oignon rouge, coupé en deux
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 60 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre de Xérès
- 200 g de concombre, détaillé en dés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 752 kJ / 180 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Kohlenhydrate
- 6.3 g
- Fett
- 12.7 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 Min
Salade de quinoa aux crevettes
30 Min
Taboulé de quinoa
35min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25min
Taboulé de quinoa
35min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Salade de dinde et haricots verts
35min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min