Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g avocado flesh
- 100 g banana, broken into pieces
- 50 g fresh baby spinach leaves
- 400 g milk (see Tips)
- 70 g broccoli florets
- 2 tsp almond butter
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1538 kJ / 366 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Kohlenhydrate
- 25.3 g
- Fett
- 23.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.8 g
- Ballaststoff
- 7 g
- Natrium
- 108 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Protein shake
5min
Daily green smoothie
10min
Green juice
5min
Green smoothie
5min
Green smoothie bowl
20min
Raspberry antioxidant juice
30min
Green smoothie
10min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5min
Green machine
35min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Refreshing cucumber and pear juice
25min