Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 g macadamia nuts
- 1000 g filtered water, plus extra for soaking
- 100 g hemp seeds (see Tips)
- 60 g pitted Medjool dates
- 1 pinch sea salt
- ½ tsp natural vanilla extract (optional)
- Nährwerte
- pro 1305 g
- Kalorien
- 7240.2 kJ / 1730.4 kcal
- Protein
- 43.7 g
- Kohlenhydrate
- 73.3 g
- Fett
- 155 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 21.5 g
- Ballaststoff
- 20.1 g
- Natrium
- 148.7 mg
Alternative Rezepte
Hemp milk
5min
Vegie crackers
12h 10min
Almond milk
1 Std. 5 Min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Raw apple pie
3 Std. 25 Min
Coconut and maca hot chocolate
24h 15 min
Vanilla nut milk
12h 20min
Maca chocolate bark
50 Min
Buckwheat and date bliss balls
24 Std. 20 Min
Cashew spread (10-12 months)
5min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Coconut and beetroot balls
40 min