Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas

4.4 39 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 doses

Zutaten

Lentilhas

salmão
500 g
vinho branco
20 g
sal
2 c. chá de
coentros
15 g
água
1000 g
lentilhas verdes demolhadas
250 g
cebola roxa cortada em lâminas
70 g
pimentos assados cortados em cubos
150 g

Molho

dentes de alho
2
salsa
5 g
mostarda
5 g
malagueta verde (optional) s/ sementes
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
45 g
azeite
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 845.3 mg

Protein 27.9 g

Kalorien 1592.5 kJ / 380.6 kcal

Fett 16.7 g

Ballaststoff 5.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 29.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas light 10 Rezepte
Portugal

Revista Março 2020 26 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Penne com curgete e molho de coentros

40 Min

Linguini de curgete com salmão fumado e pesto

20 Min

Creme de feijão branco e cogumelos

1 Std. 15 Min

Batata-doce recheada com salmão

35 Min

Salada de quinoa e legumes

45 Min

Guisado de lentilhas e frango com caril

8 Std. 35 Min

Pataniscas de grão-de-bico

15 Min

Penne mediterrânico

50 Min

Penne com legumes no forno

1 Std. 5 Min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 Min

Soja à Florentina

50 Min

Ovos com grão e espinafres

45 Min