Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g couve-flor, só os floretes
- 400 g água
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 15 g caril em pó
- 400 g leite de coco, mais q.b. p/ servir
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1073.3 kJ / 256.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 13.8 g
- Fett
- 18.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.6 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
- Natrium
- 78.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Creme de batata-doce e leite de coco
45min
Creme de cogumelos
45min
Creme de cogumelos
30min
Creme de aipo e maçã
30min
Creme de couve-flor
45min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de batata-doce, coco e cardamomo
55 min
Creme de castanha e caril
50min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1 Std. 20 Min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min