Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

4.2 26 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

6 doses

Zutaten

couve-flor só os floretes
800 g
água
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
50 g
caril em pó
15 g
leite de coco mais q.b. p/ servir
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 78.4 mg

Protein 4.8 g

Kalorien 1073.3 kJ / 256.5 kcal

Fett 18.3 g

Ballaststoff 4.4 g

Gesättigte Fettsäuren 10.6 g

Kohlenhydrate 13.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Joana Roque 13 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Caril de lentilhas

1 Std. 30 Min

Caril de lentilhas

40 Min

Penne com legumes no forno

1 Std. 5 Min

Bolonhesa vegan

40 Min

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 Min

Creme de feijão-manteiga e pesto

35 Min

Massa com pesto de brócolos

30 Min

Caril de batata-doce

30 Min

Creme de grão e couve-flor assados

35 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Lentilhas com salmão em lascas

35 Min

Tofu de coentrada

20 Min