Geräte & Zubehör
Zuppa di quinoa con polpettine di coniglio
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 porzioni
Zutaten
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste le foglie lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carne di coniglio macinata
-
1 ½ cucchiaino di sale fino
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
1 uovo
-
4 fette di pancarré a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
30 g di cipolla bianca
-
2 carote 1 a pezzi, 1 a dadini (1 cm)
-
1 gambo di sedano a pezzi
-
100 g di zucchine a dadini (1 cm)
-
100 g di zucca a dadini (1 cm)
-
100 g di piselli freschi
-
150 g di funghi champignon (optional) a fette
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
1200 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
100 g di chicchi di quinoa
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
33.1 g
Kalorien
1912 kJ /
457 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
7 g
Kohlenhydrate
50.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Piatti unici
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1 Std.
Zuppa leggera con verdure di primavera
35 Min
Riso alla curcuma, rombo in crema di peperoni e quadrotti al cioccolato
1 Std.
Spaghetti di patate dolci con pesto alle erbe aromatiche
40 Min
Merluzzo allo zenzero con crema di broccoli sottovuoto
2 Std.
Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille (TM6)
1 Std. 5 Min
Tartine estive
4 Std.
Marinatura all'aceto balsamico e peperoncino
15 Min
Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli
1 Std. 20 Min
Zuppa di funghi pioppini e cotechino
45 Min
Involtini di branzino con sugo alla puttanesca
1 Std.
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
1 Std. 5 Min