Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g d'huile d'olive
- 150 g d'oignons, coupés en morceaux
- 3 gousses d'ail
- 200 g de tomates pelées au jus
- 200 g de poivron vert
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre blanc moulu
- 400 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- 500 g de manioc, coupé en petits morceaux(1-2 cm env.)
- 40 g d'huile végétale
- 800 g de crevettes cuites, décortiquées (taille moyenne), coupées en deux
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1524 kJ / 364.2 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 31.5 g
- Fett
- 17 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.6 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 1020.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Agneau confit aux pruneaux
1h 40min
Poulet à la noix de cajou
40min
Poulet tandoori
45min
Rougail crevette
50min
Crevettes exotiques coco-gingembre
20min
Risotto exotique
30min
Curry de poulet du Mozambique
45min
Crevettes guinéennes
25min
Bricks au crabe
45min
Boulettes d'agneau à l'indienne
50min
Gambas aux épices et coriandre
25min
Korma d'agneau
13 godz. 50 min