Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
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Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

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Zutaten

Sos Teriyaki

  • 100 g sosu sojowego
  • 30 g octu ryżowego
  • 50 g białego wina, wytrawnego
  • 75 g mirinu
  • 45 g brązowego cukru

Szaszłyki

  • 470 g filetów z miecznika, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 75 - 80 g cebuli dymki, pokrojonej na ok. 4 cm kawałki

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1274 kJ / 305 kcal
Protein
31.95 g
Kohlenhydrate
29.65 g
Fett
6.3 g
Ballaststoff
2.25 g

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