Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g wody
- 300 g czerwonych buraków, małych, całych, ze skórą
- 200 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, tylko liście
- 1 czerwona papryczka chili, suszona, bez gniazd nasiennych
- 20 g orzechów nerkowca, łuskanych
- 70 g oliwy z oliwek
- 30 g octu balsamicznego
- 10 g musztardy
- 10 g miodu
- 5 g sosu Worcestershire
- 2 - 3 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1089.6 kJ / 260.4 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Kohlenhydrate
- 17.9 g
- Fett
- 20.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.9 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
- Natrium
- 221.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10min
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20 λεπτ.
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1h 50 min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1 godz. 55 min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25min