Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g bread, torn in pieces
- 200 g peanuts, roasted, unsalted
- 500 g carrots, cut in pieces
- 150 g onions, quartered
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 100 g soya milk
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 2 large eggs
- 1 tsp fine sea salt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1536 kJ / 367 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 24 g
Alternative Rezepte
Root Vegetable Gratin
1h
Beetroot and Kale Pizza
2h
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 min
Vegetable Oat Bake
1h 15min
Chickpea soup with spinach
40 min
Chickpea Gratin
1h
Asparagus and Pea Pasta
20 min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 godz. 10 min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1 godz. 20 min
Quinoa Broth
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Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1h 15min
Pea and Courgette Tarts
1h