Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 TL Senf, mittelscharf
- ¾ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 3 EL Leinsamen
- 100 g Möhren, in Stücken
- 150 g Zucchini, in Stücken
- 125 g Halloumi, in Stücken
- 50 g Gouda, in Stücken
- 1 Ei
- 4 EL Öl
- 150 g Endiviensalat
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 2974 kJ / 711 kcal
- Protein
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 60 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 19 g
- Ballaststoff
- 9 g
- Natrium
- 1817 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tofu-Burger
1h 30min
Gemüse-Crumble
1h
Quinoa-Pizza-Happen
1h 30min
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1h 10min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 Std.
Brokkoli-Puffer
1h
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1h 10min
Kohlrabischnitzel mit Basilikum-Quark
1h
Kohlrabi-Spinat-Lasagne
1h 45 min
Bohnen-Feta-Burger
1h 40min
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1h 10min
Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip
1h