Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de cassonade
- 200 g de chair de potiron
- 500 g de boisson végétale à la noisette
- 1 c. à café de poudre de caroube (optional)
- 20 g de purée de noisette
- 1 pincée de cannelle en poudre
- 1 gousse de vanille, fendue dans la longueur
- 2 c. à soupe de graines de chia
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Kalorien
- 505 kJ / 120 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Kohlenhydrate
- 14.2 g
- Fett
- 6.2 g
- Ballaststoff
- 2 g
Alternative Rezepte
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
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Cheesecake au tofu soyeux
4 Std.
Green smoothie au kale, avocat et pomme
10min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
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Smoothie bowl façon carrot-cake
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Crêpes au tofu soyeux
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15min
Jus détox pour le petit-déjeuner
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Mousse au chocolat sans œuf
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