Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4 55 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

4 doses

Zutaten

lentilhas verdes
100 g
salsa
15 g
azeite
45 g
gengibre
10 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
tomate em pedaços
100 g
caril em pó
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
150 g
sal
1 ½ c. chá de
batata-doce cortada em pedaços
650 g
leite
150 g
pimenta
1 pitada de
iogurte grego
100 g
lima (raspa e sumo)
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1012.9 mg

Protein 13.2 g

Kalorien 1737.9 kJ / 415.4 kcal

Fett 14.6 g

Ballaststoff 10.3 g

Gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 61.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Abril 2017 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Estufado de tofu

30 Min

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 Std.

Empadão de lentilhas e beringela

1 Std. 25 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Chili de soja com grão e feijão

40 Min

Assado de lentilhas

2 Std. 25 Min

Rolo vegetariano

1 Std. 50 Min

Moussaka de lentilhas

2 Std. 20 Min

Caril de legumes com bulgur

55 Min

One pot de lentilhas e espinafres

1 Std.

Estufado de lentilhas com legumes

1 Std. 45 Min