Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g curgete cortada em pedaços
- ½ ramo de salsa, fresca, mais q.b. p/ guarnecer
- 200 g camarão pequeno s/ casca
- 2 ovos
- 50 g pão ralado (ver dica)
- 1 c. chá de raspa de limão
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- Óleo q.b. p/ fritar
- 200 g iogurte grego p/ servir
- 2 limões, só o sumo p/ regar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Kohlenhydrate
- 19.8 g
- Fett
- 3.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
- Natrium
- 730 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45min
Queques de queijo feta e tomate cereja
40min
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1 Std.
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1 Std.
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Folhado de bolonhesa e espinafres
1 Std.
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Mini galetes de cogumelos
1h 45min
Canelones de salmão
1 Std.
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min