Coconut Creamed Kale
TM6 TM5

Coconut Creamed Kale

4.0 ( 45 Bewertungen )

Zutaten

  • 25 g coconut oil
  • 120 g onions quartered
  • 1 garlic clove
  • 350 g kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
  • 240 g coconut milk
  • ½ tsp fine sea salt
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 1 pinch ground nutmeg

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
129 kcal / 541 kJ
Protein
2.7 g
Fett
11.7 g
Kohlenhydrate
3.3 g

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