Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ½ avocados, flesh only
- 2 bananas (approx. 250 g), cut into pieces
- 200 g coconut cream
- 2 tbsp pure maple syrup
- 1 ½ tbsp chia seeds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 913.8 kJ / 217.5 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 17.3 g
- Fett
- 15 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.1 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
- Natrium
- 10.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1h 30min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 Std. 15 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2 Std. 5 Min
Warming amaranth porridge
50 Min
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 Min
Rice crisp bars
1 godz. 10 min
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1 Std.
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Pumpkin pancakes
1h 35 min