Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 148.4 mg

Protein 8.6 g

Kalorien 363 kJ / 86.3 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoff 7.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 4.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Eat Well 102 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Honey ginger tofu with greens

Honey ginger tofu with greens

2 Std. 25 Min

Asian chicken noodle soup

Asian chicken noodle soup

1 Std. 35 Min

Chinese-style stir-fried vegetables

Chinese-style stir-fried vegetables

25 Min

Ma po dou fu (mapo tofu)

Ma po dou fu (mapo tofu)

15 Min

Xi hu niu rou geng (beef broth)

Xi hu niu rou geng (beef broth)

40 Min

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40 Min

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

30 Min

Yasai miso ramen

Yasai miso ramen

35 Min

Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms

Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms

35 Min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 Min

Miso soup

Miso soup

30 Min

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 Min