Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 366 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 225.9 mg

Protein 6.2 g

Kalorien 452 kJ / 107.5 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoff 5.2 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 3.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Eat Well 102 Rezepte
Australien und Neuseeland

Just mash 10 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Beef tacos

25 Min

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 Min

Meatballs in tomato sauce

3 Std. 40 Min

Cauliflower soup with bacon dust

35 Min

Cream of tomato soup

25 Min

Beef ragu

1 Std. 25 Min

Apple sauce

20 Min

Pumpkin and ginger soup

35 Min

Jasmine rice

40 Min

Beef Stroganoff

1 Std.

Mushroom sauce

20 Min

Tandoori paste

5 Min