Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

4.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 30 g

Kalorien 1504 kJ / 360 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 3.7 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La magia del vapore 72 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango

1 Std. 15 Min

Lasagnetta fredda con melanzane e burrata

40 Min

Pasta integrale di farro alla lattuga

40 Min

Pasticcio di patate, funghi e anacardi (senza lattosio)

1 Std. 35 Min

Spiedini di salsiccia e uva

50 Min

Calamari alla provenzale con fantasia di verdure

1 Std.

Filetto di manzo con rucola e pomodorini confit

1 Std. 50 Min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30 Min

Cannelloni all'uovo con broccolo romanesco al vapore

1 Std. 30 Min

Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous

1 Std. 40 Min

Zuppetta di pomodoro e peperone

10 Min

Carpaccio di manzo marinato alle erbe

2 Std. 15 Min