Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

4.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 30 g

Kalorien 1504 kJ / 360 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 3.7 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La magia del vapore 72 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Sardine al cartoccio

50 Min

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

45 Min

Pollo ai peperoni

1 Std. 5 Min

Trota estiva

50 Min

Tagine di rana pescatrice

1 Std. 5 Min

Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)

55 Min

Zucchine ripiene alla marinara

1 Std. 25 Min

Trota alla piemontese

1 Std.

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

50 Min

Filetto di orata con peperoni

25 Min

Filetti di orata con crema di peperoni

1 Std. 40 Min

Branzino al cartoccio

1 Std. 10 Min