Geräte & Zubehör
Moqueca
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 porzioni
Zutaten
-
2 lime preferibilmente biologici, il succo e la scorza a striscioline (senza la parte bianca)
-
500 g di filetti di pesce bianco (es. nasello)
-
250 g di code di gambero
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
120 g di cipolla dorata in quarti
-
1 peperoncino secco piccante
-
50 g olio extravergine di oliva
-
150 g di peperoni rossi puliti e a listarelle (0.5 mm circa)
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
200 g di latte di cocco
-
300 g acqua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
30.8 g
Kalorien
1223 kJ /
293 kcal
Fett
15.9 g
Kohlenhydrate
7.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Calore nel piatto
73 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Broa de milho (pane portoghese)
5 Std.
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Pollo speziato alle arachidi
50 Min
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8 Std. 50 Min
Pilaf vegano
1 Std. 10 Min
Zuppa di pesce Maiorchina
45 Min
Pasta al forno vegetariana
40 Min
Cordon bleu al grano saraceno
35 Min
Erbazzone (vegan)
2 Std. 20 Min
Zuppa cinese con polpette di gamberetti
30 Min
Canapè frittatine di verdura
35 Min
Kofta
40 Min