Petits pains au yogourt et sésame

Petits pains au yogourt et sésame

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

16 portions

Zutaten

250 g de graines d'épeautre
400 g de farine et un peu pour le plan de travail
1 cube de levure fraîche (40 g)
80 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
20 g d'huile d'olive
400 g de yogourt
1 œuf battu, pour badigeonner
de graines de sésame pour la décoration

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Protein 8 g

Kalorien 771 kJ / 184 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 2.8 g

Kohlenhydrate 30 g

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