Geräte & Zubehör
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porții
Zutaten
-
apă1440 g
-
orez cu bob rotund (ex. orez pentru sushi), clătit și scurs300 g
-
varză chinezească tăiată bucăți (2 cm)60 g
-
ceapă tăiată felii (2 mm)100 g
-
morcov tăiat fâșii subțiri (2 mm)40 g
-
kombu (optional) (de cca. 2 cm)4 felii
-
crevete crude, mari, decorticate și curățate (cca. 170 g)10 - 12
-
300 g midii proaspete, curățate, cu cochiliile răzuitescoici proaspete, spălate cu cochiliile răzuite300 g
-
inele de calmar, crude250 g
-
sos de soia japonez (sau shoyu) (vezi recomandarea)75 g
-
60 g vin de orezsake60 g
-
sare1 linguriță
-
ulei de susan, virgin (10 g)2 lingurițe
-
pastă miso80 g
-
alge marine wakame, uscate5 prize
-
tofu mătăsos, orice tip (optional) tăiat cuburi (1,5 cm)200 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Protein
30 g
Kalorien
2015 kJ /
478 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
1.8 g
Kohlenhydrate
71 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Negrese cu cireșe amarena
1 Std.
Lichior de ouă cu mirodenii
4 Std. 30 Min
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50 Min
Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez
5 Std. 5 Min
Tocană mexicană de pui, gătită lent
3 Std. 20 Min
Somon la aburi în stil asiatic
1 Std. 45 Min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 Std.
Tort de ciocolată la aburi, cu frișcă
1 Std. 10 Min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1 Std. 10 Min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1 Std.
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1 Std. 15 Min
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 Min