Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 portions

Zutaten

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 17 g

Kalorien 431 kJ / 103 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 17 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Dip au thon

5 Min

Röstis de légumes racines (TM6)

50 Min

Polenta

1 Std.

Rouleaux de printemps

55 Min

Tête de M. Tomate

1 Std.

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2 Std. 35 Min

Pesto au basilic

Keine Bewertungen

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1 Std.

Omelette aux courgettes

40 Min

Poêlée de légumes verts

10 Min

Taboulé au quinoa et au thon

40 Min

Salade de haricots verts aux lardons

40 Min