Geräte & Zubehör
Spezzatino di soia con gnocchi
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porzioni
Zutaten
Gnocchi
-
300 g di panino raffermo, vegano, tagliato a metà e poi a fette (1 cm) (vedere consiglio)
-
10 g di foglie di prezzemolo, fresche
-
70 g di cipolla tagliata a metà
-
20 g di olio di colza + q.b. per oliare
-
180 g di bevanda di soia non zuccherato
-
30 g farina di soia integrale, come sostituto delle uova
-
60 g di acqua
-
2 cucchiaini di lievito alimentare
-
1 cucchiaini di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
2 pizzichi di noce moscata in polvere
Spezzatino di soia
-
250 g di cipolle tagliate in quarti
-
1 - 2 spicchi di aglio
-
30 g di olio di colza
-
150 g di bocconcini di soia secca
-
500 g di passata di pomodoro
-
550 g di acqua
-
100 g di vino rosso, secco vegano
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l), vegano (vedere consiglio)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
-
55 g di salsa di soia
-
50 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaio di paprica dolce
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
1 cucchiaino di maggiorana
-
1 cucchiaino di cacao in polvere non zuccherato
-
200 g di peperoni misti (es. gialli e verdi), tagliati a strisce (5 mm x 4 cm)
-
150 g di funghi champignon a fette (5 mm) o se piccoli tagliati a metà
-
10 g di foglie di prezzemolo, fresche tagliate, per guarnire
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
39 g
Kalorien
2803 kJ /
669 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
16.6 g
Kohlenhydrate
63 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ricette vegane
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Zuppa di verdure con bulgur
45min
Verdure al forno marinate
50min
Biryani di verdure
50min
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10min
Crema spalmabile di carote e ceci
15min
Frittata senza uova
1h 50min
Sformato di lenticchie
1h 55min
Vellutata al peperone rosso e zenzero
50min
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30min
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
2h
Torta salata con formaggio e porri
1h 5min
Merluzzo sottovuoto glassato al curry
1h 30min