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Trutenrouladen mit Erbsenpesto
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
feinkörniges Salz nach Belieben2 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben2 Prise
-
Tomaten, getrocknet in Öl, gut abgetropft4 - 6
-
Knoblauchzehe (optional)¼
-
Trutenbrustfilets, ohne Haut (4 Tranchen)400 g
-
Olivenöl, nativ50 g
-
Wasser1000 g
-
Gemüsebouillon Paste1 EL
-
grüne Erbsen, frisch geschält400 g
-
Pfefferminze, frisch gewaschen und getrocknet4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
29.6 g
Kalorien
1268 kJ /
303 kcal
Fett
14.8 g
Kohlenhydrate
13.8 g
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Leckeres Geflügel
10 Rezepte
Schweiz
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