![Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A764609E-99E4-4D8E-8160-8D7470B3CCF9/Derivates/FF49F391-522E-411C-8D8D-39D538D8F1C1.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 65 g de aceite de oliva virgen extra
- ¼ de cucharadita de pimentón
- 2 ¼ cucharaditas de sal
- 450 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en dados de 3x3 cm
- 1200 g de agua
- 1 chalota (aprox. 20 g)
- 1 tallo de apio en trozos de 2-3 cm (aprox. 20 g)
- 150 g de calamares en anillas o rodajas
- 350 g de sepia en trozos de 2x2 cm
- 450 g de gambas crudas peladas
- 50 g de vinagre balsámico
- 200 g de pasta corta seca (tiburones, lazos, etc.)
- 250 g de zanahoria en rodajas finas
- 50 - 100 g de rúcula
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1706 kJ / 408 kcal
- Protein
- 43.8 g
- Kohlenhydrate
- 27.1 g
- Fett
- 13.9 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de patata y verduras con pollo
1 Std. 15 Min
Ensalada de pasta con pollo y salmón
20min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30min
Ensalada de pasta con salchichón
20min
Ensalada de pasta integral
25min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1h
Tortellini niçoise
35min
Ensalada de arroz, setas y bonito
30min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1h
Ensalada de judías blancas con berberechos
2 Std. 20 Min