Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

4.4 217 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porcje

Zutaten

Śródziemnomorskie skrzydełka

2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
2 ząbki czosnku
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
12 - 16 skrzydełek z kurczaka

Ziołowo-pomarańczowy ryż

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
15 g oliwy z oliwek
1000 g wody
1 ½ łyżeczki soli
200 g ryżu długoziarnistego
1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 25 g

Kalorien 2096 kJ / 500 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 3.1 g

Kohlenhydrate 45 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DANIA Z DROBIU 11 Rezepte
Polen

DOBRZE UPIECZONE 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem

50min

Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą

1h 20min

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami

35min

Sałatka curry

25min

Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami

1h

Zapiekanka ryżowa z warzywami

1h

Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą

40min

Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem

2h 40min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1h 50min

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4h 45min

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1h 5min

Ryba w cieście bazyliowym

1h