Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 45 g d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail, pelées et coupées en 2
- 120 g d'oignon, coupé en 4
- 70 g de céleri branche (1/2 branche), en dés
- 70 g de carotte en dés
- 200 g de champignons de Paris frais coupés en 2 ou en 4
- 400 g de coulis de tomates
- 1 c. à café de thym déshydraté
- du sel
- 250 g de tofu ferme
- poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1006 kJ / 242 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 15 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Pâtes à la feta, tomates et olives
25min
Chili sans viande
1h
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Bolognaise de soja
40min
Riz complet aux légumes
45min
Burger au tofu
1h 30min
Riz cantonais au tofu
1h
Tartiflette au tofu fumé
1hod. 20min
Pâtes au thon
30min
Paëlla aux haricots rouges
1hod. 15min
Penne des montagnes et des plaines
35min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35min