Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 45 g d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail, pelées et coupées en 2
- 120 g d'oignon, coupé en 4
- 70 g de céleri branche (1/2 branche), en dés
- 70 g de carotte en dés
- 200 g de champignons de Paris frais coupés en 2 ou en 4
- 400 g de coulis de tomates
- 1 c. à café de thym déshydraté
- du sel
- 250 g de tofu ferme
- poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1006 kJ / 242 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 15 g
Alternative Rezepte
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Riz cantonais au tofu
1 Std.
Paëlla aux haricots rouges
1 Std. 15 Min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Riz au basilic thaï
1 Std.
Tartiflette au tofu fumé
1 Std. 20 Min
Bolognaise de soja
40min
Chili sans viande
1 Std.
Hamburger végétarien
4 Std. 45 Min
Bouchées à la reine au tofu fumé
1 Std.
Tofu façon grand-mère
3 Std.