Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de parmesan
- 30 g de comté
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 500 g d'eau
- 50 g d'oignon (1/2) coupé en 2
- 10 g de ciboulette fraîche
- 1 œuf
- 30 g de chapelure
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol, pour la finition
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Kalorien
- 641 kJ / 154 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Chou-fleur en soufflé
55 Min
Gnocchi aux épinards
1 Std. 5 Min
Gnocchis de courge au lait d'amande
1 Std. 5 Min
Croquettes de quinoa
1 Std.
Galettes de chou-fleur au cumin
35 Min
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
1h 20min
Fish cakes
1 Std. 5 Min
Roulé aux carottes, oseille et fromage frais
1 Std. 30 Min
Gnocchi de céleri-rave à la sauce Castelmagno
1 Std.
Aubergines à la bonifacienne
2h
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1h 20min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55 Min