Geräte & Zubehör
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
zeytinyağı20 g
-
3 dondurulmuş somon fileto, çözdürülmüş (her biri 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)3
-
toz tatlı kırmızı biber2 tk
-
dereotu yaprağı2 sap
-
su600 g
-
1 küp sebze bulyon, ufalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme yk
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
arpa şehriye170 g
-
ıspanak yaprağı200 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
-
krema200 g
-
mısır nişastası2 tk
-
limon suyu1 yk
-
karabiber1 - 2 tutam
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
28 g
Kalorien
2344 kJ /
560 kcal
Fett
32 g
Ballaststoff
4.1 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Makarnalar ve soslar
22 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen...
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 min
Ballı Armutlu Salata Sosu
Brak ocen
Tavuklu Buddha Bowl
1 godz.
Tavuklu Buddha Bowl
1 godz.
Köri, Kuru Üzüm ve Mayonezli Tavuk Ezmesi (Coronation Chicken)
45 min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1 godz.
Mercimek Musakka
2 godz. 20 min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 min
Somon ve Rezeneli Risotto
25 min
Tavuklu Kuskus Salatası
1 godz. 45 min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 min
Terbiyeli Bezelyeli Tavuk Çorbası
50 min