Kompatible Versionen
Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le m'boa
- 100 g de cacahuètes crues, non salées
- 150 g d'oignons, coupés en morceaux
- 100 g de tomates, coupées en morceaux
- 400 g de lait de coco
- 2 piments rouges frais, coupés en rondelles
- 1 c. à café de sel
-
400
g de feuilles de citrouille, taillées en lanières (0,5 cm)
oder 400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm) - 500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées, sans la tête
Le xima
- 800 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel
- 400 g de farine de riz
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3305.3 kJ / 790 kcal
- Protein
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 46 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Velouté frais d'amande "ajo blanco"
3 Std. 10 Min
Poivron farci au risotto de romarin
1h 15min
Tartinade de champignons amande-muscade
20 min
Pesto persan
10 Min
Poulet à la pékinoise
45 Min
Œuf florentin revisité à l'italienne (Zone 2)
2h
Pistou de fanes de carottes
5 Min
Œuf et citron dans tous leurs états - Richard Toix
Keine Bewertungen
Chutney mangue-raisin
35min
Brioches des Rois au praliné
5 Std. 35 Min
Boisson eau de coco et cassis
5 Min
Juin - Sardines vapeur en tartinade de chèvre
Keine Bewertungen