Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů zelené čočky
- 300 gramů zeleninového vývaru
- 1 vejce
- 1 špetka soli, podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 špetka kurkumy
- 50 gramů slunečnicového oleje
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 791 kJ / 188 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 5 g
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