
Geräte & Zubehör
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porsiyon
Zutaten
Pesto
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)40 g
-
dolmalık fıstık10 g
-
diş sarımsak1
-
fesleğen yaprağı20 g
-
zeytinyağı40 g
Arpa şehriyeli tavuk
-
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)150 g
-
pırasa parçalara bölünmüş (2-3 cm)150 g
-
zeytinyağı30 g
-
tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2 cm)400 g
-
ev yapımı tavuk bulyon ezmesi1 tepeleme yk
-
su500 g
-
tuz1 tk
-
dondurulmuş bezelye çözdürülmüş100 g
-
arpa şehriye250 g
Nährwerte pro 1 porsiyon
Kalorien
589 kcal /
2464 kJ
Protein
38 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
52 g
Ballaststoff
6.9 g