Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

4.3 33 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porsiyon

Zutaten

Pesto

Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
40 g
dolmalık fıstık
10 g
diş sarımsak
1
fesleğen yaprağı
20 g
zeytinyağı
40 g

Arpa şehriyeli tavuk

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
pırasa parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
zeytinyağı
30 g
tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2 cm)
400 g
ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
1 tepeleme yk
su
500 g
tuz
1 tk
dondurulmuş bezelye çözdürülmüş
100 g
arpa şehriye
250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 38 g

Kalorien 2464 kJ / 589 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 6.9 g

Kohlenhydrate 52 g

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