Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
TM5 TM6

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

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Zutaten

Pesto

  • 40 g Parmesan peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 10 g dolmalık fıstık
  • 1 diş sarımsak
  • 20 g fesleğen yaprağı
  • 40 g zeytinyağı

Arpa şehriyeli tavuk

  • 150 g havuç, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 150 g pırasa, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 30 g zeytinyağı
  • 400 g tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz, küp küp kesilmiş (2 cm)
  • 1 tepeleme yk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
  • 500 g su
  • 1 tk tuz
  • 100 g dondurulmuş bezelye, çözdürülmüş
  • 250 g arpa şehriye

Nährwerte
pro 1 porsiyon
Kalorien
2464 kJ / 589 kcal
Protein
38 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
24 g
Ballaststoff
6.9 g

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