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Glütensiz Fırın Mücver

Glütensiz Fırın Mücver
4.4 33 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porsiyon
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Zutaten

  • zeytinyağı yağlamak için
  • dereotu sadece yaprakları, serpmek için ekstra dereotu
    ½ demet
  • kabak parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    500 g
  • beyaz peynir parçalara bölünmüş
    150 g
  • diş sarımsak
    1
  • taze soğan dilimlenmiş (2-3 cm)
    70 g
  • çiğ karabuğday unu
    180 g
  • kabartma tozu
    1 tk
  • yumurta
    3
  • tuz
    1 ½
  • toz karabiber
    ¾

Nährwerte pro 1 porsiyon

Kalorien 482.9 kcal / 2020.6 kJ
Protein 21.9 g
Fett 28.2 g
Kohlenhydrate 38.3 g

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