Curry de légumes façon wok

Curry de légumes façon wok

4.5 118 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

500 g d'eau
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout
70 g de petits pois frais
80 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
300 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
15 g d'huile d'olive
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de curry en poudre
30 g de sauce de soja

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 6 g

Kalorien 584.5 kJ / 139 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoff 7.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Curry de légumes

25 Min

Taboulé de quinoa

35 Min

Nouilles chinoises aux légumes variés

35 Min

Risotto de quinoa à la provençale

30 Min

Hachis de légumes au boulgour

1 Std. 15 Min

Couscous végétarien

35 Min

Nasi goreng

50 Min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 Min

Légumes au quinoa

50 Min

Nouilles chinoises et légumes au curry

20 Min

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

45 Min

Couscous végétarien

35 Min