Geräte & Zubehör
Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
60 g d'huile d'olive
-
20 g de gingembre frais
-
20 g de curcuma frais
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
600 g de gigot d'agneau détaillé en cubes (3 cm env.)
-
80 g d'oignon
-
2 c. à café de graines de coriandre
-
300 g de graines de couscous
-
1 c. à café de sel et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de raisins secs
-
700 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
200 g de potimarron coupé en morceaux
-
150 g de navets coupés en morceaux
-
15 - 20 figues sèches
-
15 - 20 abricots secs dénoyautés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
47 g
Kalorien
4582.5 kJ /
1094.2 kcal
Fett
26.5 g
Ballaststoff
21.2 g
Kohlenhydrate
153.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cuisine vapeur
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Couscous de rouget aux poivrons
30 Min
Couscous marocain
50 Min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25 Min
Côte de veau vapeur aux légumes du jardin
55 Min
Brochette d'espadon à la vanille
45 Min
Gambas panées à la chapelure de morille, asperges vertes et morilles (Laurent Clément)
55 Min
Papillotes marocaines
1 Std. 10 Min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3 Std.
Tagliolini à l'espadon
25 Min
Tagliolini aux crevettes et artichaut
40 Min
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45 Min
Couscous et poivrons vapeur
35 Min