Geräte & Zubehör
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Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 12 Std. 10 Min
1 La recette complète
Zutaten
-
10 g de curcuma frais
-
1 citron jaune non traité pelé à vif
-
2 gousses d'ail
-
40 g de miel
-
125 g de yaourt nature
-
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 La recette complète
Protein
7 g
Kalorien
990 kJ /
231 kcal
Fett
2 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
44 g
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Frankreich
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