Sardines grillées

Sardines grillées

3.7 3 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

2 oignons frais, coupés en quatre
½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
150 g de ricotta
le jus d'1/2 citron jaune
du sel
du poivre moulu
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
1 filet d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 28 g

Kalorien 1325 kJ / 316 kcal

Fett 19 g

Kohlenhydrate 7 g

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Frankreich

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