Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

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Vorbereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
6 portions

Zutaten

  • 300 g d'oignons (2 moyens)
  • 600 g de filet de poulet, sans peau fermier, coupé en cubes (3 cm)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 10 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • 4 brins de menthe fraîche effeuillés
  • 4 brins de persil plat frais effeuillés
  • 50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la vinaigrette
  • 500 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 54.5 mg
Protein 23.8 g
Kalorien 955.2 kJ / 228.3 kcal
Fett 11.6 g
Ballaststoff 2.9 g
Gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 7.4 g

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