Poichichade

Poichichade

4.6 24 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

10 portions

Zutaten

1 gousse d'ail
le jus d'1/2 citron jaune
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
4 c. à soupe d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de piment d'Espelette

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 2.4 g

Kalorien 290.6 kJ / 69.6 kcal

Fett 4.3 g

Ballaststoff 2.3 g

Kohlenhydrate 5.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Tartinade d'aubergine et de poivrons

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40 Min

Tapenade

Tapenade

10 Min

Taboulé de pois chiches

Taboulé de pois chiches

12 Std. 15 Min

Terrine de feta au basilic

Terrine de feta au basilic

3 Std.

Mash de pommes de terre, piquillos et olives

Mash de pommes de terre, piquillos et olives

45 Min

Guacamole de petits pois

Guacamole de petits pois

20 Min

Tartinade d'artichaut à la tomate

Tartinade d'artichaut à la tomate

2 Std. 15 Min

Caviar d'aubergine "express"

Caviar d'aubergine "express"

20 Min

Anchoïade

Anchoïade

15 Min

Tapenade de Marseille

Tapenade de Marseille

15 Min

Tapenade

Tapenade

10 Min

Tapenades variées

Tapenades variées

10 Min