Poichichade
TM5 TM6

Poichichade

4.6 (23 Bewertungen)

Zutaten

  • 1 gousse d'ail
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 260 g de pois chiches en conserve, égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de piment d'Espelette

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
290.6 kJ / 69.6 kcal
Protein
2.4 g
Kohlenhydrate
5.2 g
Fett
4.3 g
Ballaststoff
2.3 g

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