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Courgette au jambon
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
-
60 g d'emmental coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
6 petites courgettes lavées et non épluchées
-
40 g de beurre coupé en morceaux
-
40 g de farine de blé
-
450 g de lait
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
6 tranches de jambon blanc
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
16 g
Kalorien
909 kJ /
217.5 kcal
Fett
11.7 g
Ballaststoffe
1.8 g
Kohlenhydrate
11.8 g
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