Kompatible Versionen
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 ramitas de perejil fresco
Aliño
- 1 - 2 dientes de ajo
- 20 g de tomates secos en aceite
- 3 anchoas en aceite
- 2 cucharadas de vinagre
- 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Ensalada
- 1 tomate maduro en dados (aprox. 200 g)
- 40 g de tomates secos en aceite en tiras
- 150 g de maíz en conserva
- 250 g de agua
- 250 g de judías verdes redondas frescas, en trozos de 4 cm
- 250 g de tirabeques
- 250 g de cubitos de hielo
- 4 - 5 anchoas en aceite en trozos
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 637 kJ / 152 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 9.9 g
- Fett
- 10.5 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
1 Std.
Mejillones al limón
30 Min
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1 Std.
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 分钟
Alcachofas en salsa verde con berberechos
40 分钟
Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas
1 Std.
Salteado de chipirones con kale
30 Min
Milhojas de sandía con gambas y lima
30 Min
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
30 Min
Crêpes de harina de castañas con compota de manzana, nueces y miel
40 分钟
Popietas de gallo con salsa de mantequilla y limón
20 分钟
Lubinas de ración en papillote para dos
30 Min