Zupa krem z ciecierzycy
TM6 TM5

Zupa krem z ciecierzycy

4.2 (517 Bewertungen)

Zutaten

  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 400 g pomidorów, z puszki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 500 g wody
  • 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
    oder 2 szczypty rozmarynu, suszonego

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
828 kJ / 197.9 kcal
Protein
5.9 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
12.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Ballaststoff
6.6 g
Natrium
981.6 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte