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Papillotes de cabillaud au tandoori
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
900 g d'eau
-
650 g de carottes coupées en deux ou trois et en long
-
1 citron jaune pelé à vif et découpé en segments, sans membranes blanches
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à café d'épices tandoori (voir "Conseil(s)")
-
du sel
-
4 dos de cabillaud de 150 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
29 g
Kalorien
1131 kJ /
269 kcal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
13 g
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