Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons

Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons

3.1 9 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions

Zutaten

  • de filets de poulet en 8 tranches très fines
    500 g
  • d'huile d'olive
    6 c. à soupe
  • de feuilles de romarin frais
    1 c. à soupe
  • pruneaux dénoyautés
    16
  • poivre moulu
  • sel
  • d'oignons frais (le blanc coupé en deux et le vert ciselé)
    80 g
  • de cannelle en poudre
    1 c. à café
  • de riz
    250 g
  • d'eau
    1000 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 501 kcal / 2096 kJ
Protein 36 g
Fett 19 g
Kohlenhydrate 80 g

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