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Condimento allo yogurt arancia e semi di papavero
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ arancia (circa 50 g), pelata, senza semi e filamenti, a pezzi
- 200 g di yogurt greco bianco
- 2 cucchiaini di senape
- 50 g di olio di semi di girasole
- 1 ½ cucchiaio di succo di limone
- 1 ½ cucchiaino di miele
- ½ cucchiaino di semi di papavero
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nährwerte
- pro 1 Ricetta completa
- Kalorien
- 2726 kJ / 651 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 58 g
- Ballaststoff
- 0.2 g
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