Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chicken
- 8 garlic cloves
- 1 tsp ground smoked paprika
- ½ tsp dried red chili flakes
- 1 tsp salt
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz tomato paste
- 6 oz chicken broth
- 6 - 8 chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 22 oz total)
- 1 English cucumber, unpeeled, diced (¼ in.)
- 2 nectarines, under ripe, diced (¼ in.)
- 10 sprigs cilantro, chopped
Salsa
- 2 oz white onion
- 1 garlic clove
- 1 oz extra virgin olive oil
-
1
oz feshly squeezed lime juice
oder 1 oz freshly squeezed lemon juice - ½ tsp rice vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp freshly ground black pepper, to taste
- 1 lemon, juice only, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1402 kJ / 335 kcal
- Protein
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoff
- 2 g
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